Redacción Mundo Libre
Beneficios de sentarse y meditar en la posición de loto
La posición de loto es el método preferido para sentarse a meditar. Aunque es físicamente desalentadora para algunos, puede ser realizada por casi cualquier persona con perseverancia. Además de profundizar en el trance meditativo, la posición de loto completa con…
La ‘magia’ de los hongos: el valor nutricional y medicinal se extiende a la prevención del cáncer
Si tu selección de hongos se limita a botones y portobellos, te estás perdiendo un montón de delicias y más vitaminas y minerales. Una fuente importante de proteínas y vitaminas B para los vegetarianos también contiene compuestos que favorecen la…
6 plantas repelentes de mosquitos fáciles de cultivar
Uno de los mayores dolores de cabeza para muchas personas en el verano son los mosquitos. Estos insectos chupadores de sangre son sensibles al calor corporal, al sudor y al olor de la piel de una persona y encuentran a su…
El uso de jabón para limpiar la piel: ¿está sobrevalorado?
¿Alguna vez has ido de vacaciones a la playa y comprobaste que tu piel se sentía fresca y sana sin necesidad de lavarse mucho? Como sociedad, valoramos la limpieza por encima de todo. Aunque el jabón se comercializa como algo…
Los árboles de ‘sangre de dragón’ del mar Arábigo: pigmento popular, medicina y misticismo
El árbol del dragón de Socotra, dracaena cinnabari, es un miembro de la familia de las asparagáceas originario de la isla de Socotra, en el mar Arábigo. La dracaena cinnabari es inusual tanto por su longevidad como por el hecho…
Alimentos para el pensamiento: los mejores para la claridad mental
¿Te despiertas algunas mañanas sintiendo la cabeza «brumosa» o «nublada»? Puedes estar sufriendo de «niebla mental», lo que hace que uno se sienta cansado, distraído, de mal humor y, en general, simplemente «apagado». La desafortunada realidad es que muchos de los alimentos…
Tom Selleck: un actor y un hombre de buena moral
Tom Selleck nunca ha dejado que la fama se interponga en el camino de su familia. El actor de 76 años es un hombre de virtudes y tradiciones. De hecho, el tesoro de William J. Bennett El libro de las…
Meditación: un analgésico más eficaz que la morfina
¿Conoce a alguien que sufra de dolor crónico? ¿Cuántas personas toman un cóctel de analgésicos solo para sobrevivir? Si hubiera una alternativa económica y efectiva, ¿no sería maravilloso? La meditación, de hecho, no solo es efectiva para aliviar el dolor, un estudio encontró…
Azurita: la piedra que canta
Azurita (Lapis Linguis) es una piedra antigua con una rica historia. Es un mineral raro que se caracteriza por su impresionante tono azul crepuscular. La azurita se presenta típicamente como pequeños cristales prismáticos, tabulares o equidimensionales que están estriados. Algunas…
Cómo reconocer la ansiedad en los niños y cómo ayudarlos
Los niños reaccionan al estrés de forma diferente según su edad, su carácter individual y su capacidad de afrontamiento. Un niño pequeño puede no ser capaz de articular completamente sus preocupaciones, mientras que los niños mayores pueden ser capaces de…