Los beneficios de hacer tu propia pasta de dientes

Cada vez más personas buscan alternativas naturales para su cuidado dental, y hacer tu propia pasta de dientes es una excelente opción. No solo puedes evitar químicos innecesarios, sino que también puedes personalizarla según tus necesidades. Aquí te contamos algunos beneficios de preparar tu propia pasta dental y te compartimos recetas sencillas para probar en casa.

Beneficios de la pasta de dientes casera

1. Ingredientes naturales: Al hacer tu propia pasta, puedes asegurarte de que solo contiene ingredientes seguros y naturales, sin aditivos artificiales.
2. Menos residuos plásticos: Muchas pastas comerciales vienen en envases difíciles de reciclar, mientras que al hacer la tuya puedes almacenarla en frascos reutilizables.
3. Económica y accesible: Los ingredientes básicos como el bicarbonato de sodio y el aceite de coco son económicos y fáciles de conseguir.
4. Evitas químicos agresivos: Algunas pastas comerciales contienen flúor, parabenos y otros químicos que muchas personas prefieren evitar.

Recetas de pasta de dientes casera

1. Pasta de dientes con aceite de coco y bicarbonato de sodio

Ingredientes:

• 2 cucharadas de aceite de coco
• 1 cucharada de bicarbonato de sodio
• 5-10 gotas de aceite esencial de menta o árbol de té (opcional, para frescura y propiedades antibacterianas)

Preparación:

1. Mezcla todos los ingredientes en un recipiente hasta obtener una pasta homogénea.
2. Guarda en un frasco hermético y usa una pequeña cantidad en tu cepillo de dientes.

2. Pasta blanqueadora con arcilla blanca

Ingredientes:

• 2 cucharadas de arcilla blanca (caolín)
• 1 cucharada de bicarbonato de sodio
• 1 cucharada de aceite de coco
• 5 gotas de aceite esencial de menta
• 1 cucharadita de agua filtrada

Preparación:

1. Mezcla todos los ingredientes hasta lograr una pasta suave.
2. Almacena en un frasco de vidrio y usa una pequeña cantidad en cada cepillado.

Consulta con tu odontólogo antes de cambiar tu rutina de higiene dental para asegurarte de que es adecuada para ti.