La magia de soportar las dificultades: acepta tus luchas porque te ayudan a crecer

¿Has conocido a alguien que no tenga ningún problema? Probablemente no, porque cada persona, por muy feliz que parezca, tiene sus propias dificultades. Algunos enfrentan dificultades económicas, otros padecen enfermedades físicas y muchos luchan en silencio contra tormentas mentales.

En resumen, nadie está a salvo de las dificultades. Por mucho que amemos la comodidad, la tranquilidad y la armonía, la vida rara vez es un camino recto y soleado. Hay baches, tormentas y momentos en los que parece que todo se derrumba, con un desafío tras otro. ¿Por qué?

El Maestro Li Hongzhi, fundador de la práctica espiritual Falun Gong , explica: «Solo con el sufrimiento uno se puede cultivar, y solo el sufrimiento puede eliminar el ye del pecado. En medio del sufrimiento, la gente aún puede mantener la bondad y saber ser agradecida, ser una buena persona; está elevándose a sí misma». (Extracto del artículo «Por qué existen los seres humanos», 20 de enero de 2023)

Así, puedes pensar en las dificultades como oportunidades para convertirte en alguien mejor. Es la manera en que el Creador te dice: «¡Estás listo para crecer!». Si puedes aceptarlo, las dificultades se convierten en puntos de inflexión positivos. 

Sumerjámonos en la magia de soportar las dificultades y aceptarlas para ayudarte a convertirte en tu mejor versión.

1. Aceptar la incomodidad como parte del crecimiento.

Si esperamos que la vida siempre sea fácil, siempre nos disgustaremos cuando no lo sea. Quizás te preguntes: «¿Por qué a mí? ¿Por qué ahora?». Pero cuando aceptamos que las dificultades son parte de la vida, dejamos de luchar contra ellas y comenzamos a aprender de ellas.

“Las dificultades a menudo preparan a la gente común para un destino extraordinario”.C. S. Lewis

Piensa en una mariposa. Antes de poder volar, lucha dentro de un capullo. Esa lucha no es un error; es necesaria. Sin ese esfuerzo, sus alas no serían lo suficientemente fuertes para volar.

Lo mismo ocurre con nosotros. Los desafíos no vienen para aplastarnos, sino para ayudarnos a crecer. Nos enseñan lecciones que no sabíamos que necesitábamos. Nos moldean para ser personas más fuertes, más valientes y mejores.

2. Soportar las dificultades genera resiliencia

“No me juzgues por mis éxitos, júzgame por las veces que caí y me levanté”.Nelson Mandela

Cada vez que decides levantarte, reescribes tu historia. Te demuestras a ti mismo que la valentía no consiste en no caer nunca, sino en levantarse de nuevo con un corazón más sabio.

Vale la pena mencionar el notable viaje de J. K. Rowling:

Antes de convertirse en una de las autoras más famosas del mundo, la vida no fue fácil para ella. Madre soltera, viviendo de la asistencia social, luchaba por llegar a fin de mes. Escribió el primer libro de Harry Potter en cafeterías, mientras su bebé dormía a su lado. No tenía herramientas sofisticadas ni apoyo, solo un sueño y determinación.

Cuando finalmente terminó su libro y lo envió a una editorial, fue rechazado. No una, sino doce veces, antes de encontrar a alguien que publicara lo que rápidamente se convirtió en un éxito mundial, inspirando a millones.

Su historia demuestra que, incluso cuando la vida parece imposible, se puede salir adelante. Solo se necesita valentía, paciencia y un poco de magia en el corazón.

“Tocar fondo se convirtió en la base sólida sobre la que reconstruí mi vida”.– J. K. Rowling

3. Las dificultades te muestran lo que realmente importa

A veces, perseguimos cosas que realmente no importan: posesiones materiales, popularidad, prestigio. Pero cuando la vida se pone difícil, empiezas a ver lo que es importante: la amabilidad, la honestidad y la paz interior.

Los momentos difíciles disipan el ruido y nos muestran la verdadera esencia de la vida. Nos ayudan a dejar ir lo que no nos sirve y a centrarnos en lo que nos brinda verdadera felicidad. Intenta aceptar las dificultades con gratitud y descubrirás:

• La felicidad no está en las cosas, está en los momentos.
• La paz viene de dentro.
• No necesitas ser perfecto, sólo sé real.

4. Vea el panorama general

“En medio de la dificultad se encuentra la oportunidad”.Albert Einstein

Cuando te enfrentes a algo difícil, reflexiona. Pregúntate: «¿En qué tipo de persona me está convirtiendo esto?» «¿Qué lecciones podría aprender solo a través de este camino?»

A menudo, las dificultades de la vida te preparan para un propósito mayor. La montaña que enfrentas puede que no te bloquee el camino, sino que lo revele.

5. El lado espiritual de la lucha

En muchas tradiciones, el sufrimiento no se considera un castigo sino una purificación, porque:

• El dolor abre el camino a la claridad.
• La pérdida abre el camino a la compasión.
• La incertidumbre humilla el corazón, permitiéndole escuchar lo que antes ignoraba.

Cuando logras mantener una actitud positiva en medio del dolor, empiezas a comprender cosas más allá de la lógica. Te conectas más con el mundo, con la gente, con algo más grande que tú. 

Algunos lo llaman fe. Otros lo llaman paz interior. Si escuchas, te susurrará: «Deja atrás quién eras y conviértete en quien estás destinado a ser».

Consejos para afrontar las dificultades:

• Afronta las dificultades con fe en un plan superior.
• El crecimiento lleva tiempo, así que sé paciente y amable contigo mismo. 
• Escribe un diario sobre tus dificultades para ayudarte a comprenderlas.
• Pregúntate: “¿Qué me está enseñando esto?” y siéntete agradecido por la lección.
• Permite que tu dolor alimente la compasión por los demás.

Pensamiento final

Recuerda, las montañas se escalan paso a paso. Las flores brotan de semillas enterradas en la tierra. Los diamantes se forman bajo gran presión. ¿Y tú? Estás creciendo y transformándote, día a día, desafío tras desafío. 

Ésta es la magia de soportar las dificultades.

Por Shoba Rajamani